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Hi Saunafreunde,
also ich, ich habe bislang nur eine einzige Saunalandschaft kennen gelernt, von der ich aber absolut begeistert bin:
Die Sauna in der Jordantherme in Biberach (Jordanbad, Biberach a. d. Riss).
Als Neuling in Sachen Sauna bin ich nicht nur begeistert, ich fühle mich hier einfach nur rundum wohl.
In zwei versch. Saunakabinen werden halbstündlich themenbezogene Aufgüsse angeboten - so habe ich le. Montag einen Vitamin C und einen "Cool Water"-Aufguss miterleben dürfen. Es war einfach herrlich, beim ersten Aufguss gab es  kleine Grapefruit-Schnitze zum knabbern...
Die ausführenden Sauna-Meister sind sehr nett und höflich. Sie stellen sich ruhig und freundlich vor, erklären das Prozedere und fragen zwischendurch nach, ob es einem gut geht. Also ich, ich fühle mich hier sehr gut, geborgen und wohl versorgt.
Das ganze Umfeld ist sehr sauber, wirkt ausgesprochen hygienisch. Selbst an sehr besucherstarken Tagen sieht man das Personal, bzw. die Putzfrauen, wie sie eifrig die "Gebrauchsspuren" beseitigen.
Ja, ich kann, möchte und will die Jordantherme weiter empfehlen.
Es ist dort sehr sauber, nett, ruhig  und freundlich. Vielleicht ein bißchen teuer... aber dafür gibt es echt gute Angebote. Kann ich nur (weiter) empfehlen.
Jordanbad, es ist einen Besuch wert.

GLG, Heidrun

Hi Sabine,

also ich persönlich habe (erst kürzlich) die Erfahrung gemacht, dass einer leichten Erkältung wie z.B. Schnupfen ein Dampfbad eher gutes tut als schlechtes.

Schließlich heißt es doch dass man bei einer Erkältung ein warmes Bad etc. nehmen soll. Da kommt doch die Sauna gerade recht Was man vielleicht jedoch nicht machen sollte ist sich nach dem Saunagang oder Dampfbad kalt abzuduschen. Lieber lauwarm abduschen!

Vor allem das Dampfbad befreit richtig gut die Nase bei einer Erkältung

Gute Besserung 

Hallo zusammen!
Ich habe zur Zeit eine Erkältung, würde aber gern saunieren gehen. Hab gehört, dass es keine gute Idee ist zu saunieren wenn man nicht gesund ist. Stimmt das?

Die Saunas sind in der Mineraltherme Böblingen relativ klein. Der "Aufgussmmeister", falls man ihn dort als solchen bezeichnen kann, praktiziert eher schlechte Aufgüsse.

Da ich auch ab und zu auch in die Schwaben Quellen gehe und eine direkten Vergleich habe, kann ich die um ein vielfaches mehr empfehlen!

Schade eigentlich dass man in der Mineraltherme nicht mehr aus der Saunalandschaft macht!

Ich möchte auf diesem Wege eine Saunaladschaft nach russischer Art in 44532 Lünen bei Dortmund empfehlen! Das ist wirklich was besonderes! Personal sehr nett und freundlich und die Anlage selbst unbeschreiblich schön und wirklich einmalig! banja-original.de
Alles Original aus Russland! Da bin ich jetzt Stammgast, aber 100 Pro!

Hi, ich gehe regelmäßig ins Fitness-Studio um meine Muskeln aufzubauen. Hin und wieder gehe ich nach dem Krafttraining auch in die Sauna.

Ich habe jedoch von mehreren Leuten gehört dass dies nicht gut für den Muskelaufbau sein soll, da einereites dem Muskel Wasser entzogen wird und zum anderen beim kalten Abduschen der Muskel sich zusammenzieht.

Andere haben mir wiederum gesagt dass der Saunagang die Muskelregenerierung fördert.

Nun weiss ich nicht was ich glauben soll?!? Was meint Ihr dazu?

Servus Tob

Hallo,

hier mal eine interessante Frage: Mir ist öfters zu Ohren gekommen dass Männer direkt nach dem Saunieren unfruchtbar sind da die Spermien bei der enormen hitze absterben!

Nun zu Euch, was meint Ihr dazu? Schonmal das Geliche gehört? Wäre nett wenn sich hierzu ein Doktor äußern würde

Hallo,

wir wollen für unser neues zu Hause eine Sauna anschaffen. Kann uns vielleicht jemand ein paar Tipss geben? Was ist zu beachten? Welche Hersteller sind zu bevorzugen - welche nicht?

Liebe Grüße
Julia

Ich kann mich dem nur anschließen

Nach dem Saunieren trinken ich immer reichlich Apfelsaftschorle!

Grüßle

Also nach dem Saunabaden kann ich Euch Apfelsaftschorle empfehlen. Allgemein sind alle Fruchtschorlen zu empfehlen da Sie den Durst stillen und zugleich wertvolle Mineralstoffe dem Körper wieder zurückführen.